2020年1月18日 星期六

食春笋正当时,最馋这道杭州油焖春笋,色泽红亮,鲜嫩脆爽无涩味

油焖春笋是一道经典浙菜,这个时节凡到杭州若没吃上这道菜,就算是白来了,它早已被浙江省认定为36种杭州名菜之一,2012年入选纪录片《舌尖上的中国》第一集《自然的馈赠》系列美食之一。春笋既是佳蔬又是良药,其味甘性寒,具有化痰止咳、消积食、补血益气、健脾养颜等食补功效,可谓是4月最不容错过的尝鲜美味了。

春笋还被称之为“菜王”,炒、烧、煮、炖怎么做都鲜嫩,油焖春笋的做法中也可以适当加些五花肉,荤素搭配香而不腻,五花肉中的猪油令整道菜品色泽红亮,光是卖相就十足诱人、令人食欲大开了,也有的食客更喜欢不开荤的素油焖,别有风味。今天阿新就分享下这道经典杭州油焖春笋的家常做法,鲜嫩脆爽不涩嘴、无腥味,我家每周都要吃。

【食材】:300g春笋、150g猪肉、半个洋葱、1把小葱、15g蒜子、5g生姜、20g小米椒、食用油、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、白糖。

1、首先将春笋洗净后切成长条,洋葱切丝,葱白切段,葱绿切成葱花;

2、将小米椒切辣椒圈,姜蒜拍散后剁成碎末,猪肉也剁成肉末备用;

3、炒锅中倒油,油热下入葱白、洋葱,炸至焦黄打出备用;

5、接着沿锅边淋入1勺料酒,翻炒去除腥味;

6、然后下入姜蒜末及小米椒炒香,翻炒均匀后倒入春笋;

7、大火翻炒2分钟后加入1大勺清水,1勺生抽、1勺老抽、再次均匀后盖上锅盖,小火焖煮6分钟;

8、最后加入1勺盐、少许白胡椒粉、半勺白糖、炒匀调味后即可盛出(盐的量不可多,加之前可以先尝下味道),再撒上少许葱花点缀,即可享用。

1、炸葱油时要中小火慢炸,大火容易炸糊,会导致菜品有苦味,葱油也可以一次多做些,之后方便随用随取;

2、笋子用刀在一侧划上一刀,直接就可以轻松剥壳了,不用费力地一层层剥。新鲜春笋一定要焯水,去除其中的草酸钙,这个成分会阻碍人体对钙的吸收,且焯水可以使春笋软化,口感更佳;

3、烧制过程中加水一定要加开水,烧出来的春笋才鲜嫩,加凉水会影响菜品口感。

2020年1月14日 星期二

无腊味 无滋味【蒸着吃的老腊肉】

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准备食材:

冬笋

生抽

腊肉

料酒

葱花

料理步骤:

冬笋去皮,腊肉洗净浸泡待用。

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2.冬笋切片,腊肉切薄片。

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3.冬笋最好可以提前切好在盆子里泡上一俩天,这样口感会更好。

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4.煮好的冬笋捞出洗净淋干备用。

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5.切好的腊肉摆在冬笋上面。

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6.调酱汁,把生抽料酒糖混合均匀。

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7.白调好的酱汁淋在腊肉上面。

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8.上锅大火蒸15分钟。

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9.出锅撒上葱花,妙不可言。

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记得按时吃饭

2020年1月13日 星期一

东北人年夜饭必不可少的3道美食,都知道的外地人举手!

每个地方都有着自己所独特的民俗文化,所以每个地方对于过年都是不同的。不过有一样绝对是相同的,那就是年夜饭了。年夜饭算是整一年中最隆重的一餐,今天就带大家一起了解下这东北人在年夜饭上必不可少的几道菜。

1、锅包肉

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这锅包大家都应该听说过,早在很久以前就有这道美食了。在当时这道菜还用来招待外宾呢,这锅包肉酸酸甜甜的味道,给人一种十分爽快的感觉。在东北的年夜饭上这锅包肉可是必不可少的了,大家有吃过这锅包肉吗?

2、豆角炖排骨

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在年夜饭上看到最多的就是大块大块的肉了,尤其是这道豆角炖排骨,这道菜在年夜饭上也是必不可少的一道硬菜。东北的豆角再加上这排骨,两者炖在一起那才叫做真的美味,这道菜一定要炖的干一点,吃起来的感觉才是最棒的。

3、小鸡炖蘑菇

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对于这道菜相信大家伙都肯定十分熟悉吧,它就跟锅包肉一样基本上全国都知道这道菜,虽然各地都有这小鸡炖蘑菇,不过说到最香的还是要属东北了。这鸡肉都是被剁成一大块的,而且一块都能充分的吸收了这汤汁的美味,大家觉得这东北的年夜菜如何呢?

大家还知道哪些东北美食呢?欢迎下方评论区评论留言。

2020年1月11日 星期六

这是一道美味又养生的好菜,餐桌上只要有它,瞬间就改变了档次

趣谈生活中的一日三餐,今天,我们一起来分享一道大虾的做法。

大虾是海味类食材,它以高蛋白,低热量、低脂肪而深受大众喜爱,虾是海产品中少有的温性食材,一般脾胃虚寒的人,吃点海味就会闹肚子,是因为海味食材大多是寒性的,可是吃大虾就不会出现这种情况了。IMG_20191218_182220.jpg

大虾中含有的氨基酸,可以均衡人体的蛋白质来源,含有的甘氨酸,可以增强人体的免疫力,含有的牛磺酸,可以降血压,降低胆固醇,预防代谢综合征、和心肌梗死的发生几率,另外,虾中含大量的虾青素,可以抗氧化,对抗衰老。总之,经常吃点大虾,可以吸收很多很多的营养成分。IMG_20191218_182139.jpg

首先准备食材:虾1斤,番茄酱适量。调料:葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐,白糖各适量。

1、先把虾洗净,用剪子把背部剪开,顺便挑出虾线,清理干净,控干水分。葱切葱花,姜蒜切末。

2、起锅倒油,油温6成热时,下入大虾,煎炒到变色。

3、加入葱花,姜蒜末炝锅,烹入料酒,加入2勺番茄酱,翻炒均匀。

4、加入食材三分之二的水,放白糖,盐,慢煮入味3-5分钟

5、收汁至浓稠,关火出锅,摆出自己喜欢的造型,上桌。IMG_20191218_182021.jpg

需要提醒一下:

1、不管是煎炒,还是慢煮入味,大虾都尽量轻轻地翻动,虽然不可能烂成一锅虾粥,但是烂了的话,就是一锅虾头了,摆出的造型就不好看了。

2、这道菜里有白糖,番茄酱里也有糖,汤汁自然收粘稠就好了,如果加淀粉收汁,味道就没有那么新鲜了。

3、还有一个厨房小妙招:海味食材味道本身很鲜,所以,不管加工什么海味,都不用放味精和鸡精。IMG_20191218_182039.jpg

好了,今天这道大虾的做法,就先跟大家分享到这里了,喜欢美食的朋友们,赶快为过年的菜谱储备点积货吧。

2020年1月10日 星期五

天然的“阿莫西林”找到,每天炒一盘,止咳化痰,活血养人

平时我们有时候身体感冒咳嗽的小毛病,不用慌张的往医院跑,只要多注意休息和正确的饮食,瓜果蔬菜是最有营养的,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,尤其是紫茄子中维生素含量更高,营养师说,茄子皮里面含有丰富的B族维生素,可以帮助维生素C的吸收。天然的“阿莫西林”找到,每天炒一盘,止咳化痰,活血养人。

【茄子炒青椒肉末】

1、把1个紫茄子切成小条,切好放进水中加一点盐浸泡一会儿,然后捞出挤干水分备用。

2、1个青椒切成丝,2瓣大蒜拍碎,剁一点肉末。

3、锅烧五成热放入茄子焙炒,焙炒至茄子变软起锅装盘备用。

4、热锅中倒适量油,放入大蒜炒香,然后放入肉末炒香。

5、然后放入青椒和焙好的茄子一同翻炒片刻,加适量盐、少许味精,翻炒均匀出锅,装盘,即可食用。

先焙软茄子,再炒,就不费油,炒出来的菜也香。

2020年1月9日 星期四

几道好吃还不油腻的家常菜,鲜香又下饭,越吃越爽,怎么也吃不够

猪血韭菜萝卜

材料:猪血、白萝卜、韭菜、鸡汤、红辣椒、蒜蓉、辣椒酱、绍兴酒、生抽、黑糖、老抽、胡椒粉

做法

1. 白萝卜去皮后切块,韭菜切段,红辣椒切碎,将猪血切成正方型粒状,加入开水及绍兴酒中泡10分钟。

2. 用中高火烧热锅,加少许油,炒香蒜蓉、红辣椒及辣椒酱。

3.加入鸡汤、白萝卜、生抽及黑糖煮20分钟,煮至白萝卜变软,加入猪血煮10分钟,加入老抽、胡椒粉及韭菜煮沸。即成。

秘制鸡翅

用料:鸡翅12只、蒜两瓣、姜三片、料酒两勺、生抽少许、蜂蜜2-3勺;

做法

1.将鸡翅斜割几刀,背面用牙签扎几下,提前腌制更加入味;

2.加入料酒和酱油,放几片姜与蒜片腌制鸡翅三个小时;

3.小火,放入少量油,将鸡翅煎至两面金黄;

4.将之前腌制的料倒入,加水没过鸡翅,中火十五分钟,加入少量蜂蜜水,大火将汤汁收干,摆盘ok

酸辣凤爪

用料

鸡爪一斤;小米辣10-15个;香菜一两;酱油(生抽)适量;醋适量;香油适量;独蒜10个;白糖适量;料酒2勺;姜4片;柠檬3-4片;百香果2个

做法

鸡脚洗干净,切成两半,凉水下锅放入料酒、姜片,水开煮开6分钟,关火,把鸡脚放入凉水里泡会,(有冰水更好)。把洗干净的香菜、小米辣切段,蒜切碎备用。

把切好的配料放入碗内,加入酱油、醋,酱油和醋要多加点,好入味,加好酱油和醋尝下酸味,看适合自己口味不,然后加入白糖,香油、百香果。

把凉好的鸡脚沥干水分,倒入调好的碗里,搅拌一下,放入柠檬片。盖好盖子,放入冰箱冷藏5-6小时,就可以开吃了,简直好吃得停不下来。

肉丝尖椒烧茄条

食材:茄子2个、尖椒4个、猪肉100克、葱、姜、油盐适量、大蒜2瓣、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量

做法:

1、茄子和尖椒去蒂,洗净,将茄子切成比筷子稍粗些的条,将茄子放在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌制10分钟,腌制出水,这样炒制时茄子就不会吸收太多的油,也很容易炒制。

2、将猪肉切成丝,尖椒切成丝,锅加油烧热,下入茄条煸炒,将茄条炒制稍变软,盛出待用,下入葱花,姜末炒香,再下入肉丝翻炒,炒制肉丝颜色变白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀,将肉丝煸炒上色。

3、下入茄条翻炒均匀,加入半碗水,再加入少许盐,盐要少放或者不放,腌制时已经加盐了,大火烧开,转中小火烧制入味。

4、加热至锅内剩少许汤汁时,加入尖椒丝和蒜末翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,加热至汤汁变得粘稠,芡汁都包裹在食材上即可,关火,盛出装盘。

香喷喷的几道家常做法,好吃方便,居家过日子的首选

番茄鱼片汤

材料: 草鱼肉、番茄、鸡蛋清一个、料酒、水淀粉、葱段、鸡精、盐、玉米油;

做法

1.草鱼治净,去掉腥线;将草鱼斜刀切成片,放进大碗里;用盐、料酒腌渍,加鸡蛋清、水淀粉上浆待用;西红柿洗净,切成与鱼片仿佛大小的片待用;

2.锅中注油烧热,放鱼片翻炒至鱼肉呈白色时盛出沥油;锅内留底油,下葱段略煸;加入番茄翻炒;烹入料酒,加盐、鸡精调味;放入适量清汤;倒入鱼片略炖;用水淀粉勾芡后出锅即可

酸豆角炒鸡胗

食材:酸豆角、鸡胗、葱、姜、青蒜、杭椒、小米椒、料酒、盐、干辣椒、蚝油、鸡精、白糖、胡椒粉

做法:

1、将酸豆角洗净切小段,鸡胗洗净顶刀切成薄片;葱、姜、青蒜、杭椒、小米椒切沫;

2、将切好的鸡胗放入锅中,加清水、料酒、盐一同煮5分钟,撇去浮沫将鸡胗捞出,控水放入盘中备用;酸豆角焯水备用;

3、热锅下油,将干辣椒、葱、姜和青蒜爆香;放入鸡胗和蚝油中火翻炒2分钟;再加入杭椒、小米椒、酸豆角炒几下;放鸡精、白糖和胡椒粉、料酒、中火翻炒两分钟出锅

手撕包菜

食材:包菜半棵,花生油20克,食盐1茶匙,葱1段,蒜5瓣,花椒1把,干辣椒6个,生抽2汤匙,香醋2茶匙

做法:

1.准备原料,锅中倒油烧热后入花椒煸出香味儿,捞出花椒丢弃,留花椒油。

2.爆香蒜片葱花,倒入干辣椒翻炒。

3.倒入手撕好的包菜,炒熟后加入香醋,倒入少许生抽炒匀,加入适量食盐翻炒均匀,即可出锅!

素鲍菜芯

材料:杏鲍菇、上海青、盐、鲍鱼汁、生抽、水淀粉、胡椒粉。

做法:1. 首先将上海青去尾叶,一开二切开、杏鲍菇切片。

2. 锅中倒入小半锅清水,水开后,加一勺盐,淋入少量食用油,将上海青倒入锅中,焯熟,捞出,摆入盘中。

3. 锅中放入油,加入杏鲍菇,煎至微黄,再淋入适量鲍鱼汁、生抽翻拌均匀。

4. 随后加入少量的清水,盖上锅盖,焖两分钟,加少许盐,撒少许胡椒粉,淋入适量水淀粉拌均匀,浇于上海青之上,即可。

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食春笋正当时,最馋这道杭州油焖春笋,色泽红亮,鲜嫩脆爽无涩味

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